أخطاء تفعلها فى وجبة السحور تعرضك للكسل أثناء الصيام للحفاظ على صحتك ونشاطك خلال الصيام الحل الأمثل هو الاهتمام بنوعية الطعام المتناول في وجبة السحور، لأن هذه الوجبة تعمل على إمداد الجسم بجميع العناصر التي يفتقدها خلال الصيام، وأيضا تساهم بشكل كبير في الحصول على النشاط والحيوية، وتقلل فرص الإصابة بأي مشاكل صحية خلال ساعات … تابع قراءة أخطاء تفعلها فى وجبة السحور تعرضك للكسل أثناء الصيام